一般社団法人横須賀歯科医師会公衆衛生担当理事　中村哲弥様のお話をお聞きいたしました 今回は健康寿命を延ばすため「食」「運動」「社会参加」の3つの柱の「食」の部分に ついてのお話です 口腔には、食べる機能や、会話をしてコミュニケーションをとる機能などがあります 食べるためには、歯で食物をかみ、飲み込むという一連の動作が必要です 口腔ケアの目的は口のなかを清潔にするだけでなく、歯や口の疾患を予防し、 口腔の機能を維持することにあります 適度の運動（散歩）と親しい仲間との会話の機会を持つことが大切なことのようです 日ごろからオーラルフレイルを心がけましょう ありがとうございました